"GO THE EXTRA MILE. IT'S NEVER CROWDED."
ABOUT
Christopher
Ein Wort, das sich beständig durch mein Leben zieht und sich in meinen Personal Trainings und Athletiktrainings widerspiegelt, ist "Entwicklung". Heute besser als noch gestern zu sein - und das in allen Facetten des Lebens - treibt mich jeden Tag auf's Neue an.
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Während meines Studiums der Sportwissenschaften und meiner Arbeit als Personal Trainer und Athletikcoach für Hobbysportler sowie verschiedene Kader- und Vereinsmannschaften in Wiesbaden und dem Rhein-Main-Gebiet habe ich gelernt, dass die Effektivität eines Trainings meist darin liegt, die grundlegenden Dinge einfach richtig, richtig gut zu machen. Der Schlüssel dazu liegt in berharrlicher, konstanter und harter Arbeit. Diese Eigenschaften erlauben es uns, jeden Tag das Beste aus uns herauszuholen.
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Qualifikationen
- Bachelor of Arts Sportwissenschaft (Goethe Universität Frankfurt a.M.)
- EXOS Performance Specialist
- Zertifizierter Athletiktrainer
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Functional Movement Screen Zertifizierung
Die 4 Pfeiler des Erfolgs
Klar, im Personal Training steht meist das Training im Fokus. Es ist aber nur ein Teil des Fundaments, auf dem dein Haus aufgebaut sein sollte. CP Performance Training verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz zur Leistungssteigerung, der alle Facetten deines Lebens abdeckt. Klicke auf die 4 Pfeiler des Erfolgs und finde heraus, welche Wege dir beim Erreichen deines ganz persönlichen Ziels in einem Personal Training oder Athletiktraining in Wiesbaden und dem Rhein Main Gebiet helfen können.
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Das erwartet dich
Unter Berücksichtigung deines Leistungsniveaus und individuellen Ansprüchen erhältst du ein Konzept, das optimal auf dich abgestimmt ist. Das Personal Training Gym in der Dotzheimer Straße 55 in Wiesbaden bietet dafür perfekte Trainingsbedingungen mit modernstem Equipment. Was dich in einem Personal Training oder Athletiktraining erwartet, ist dabei maßgeblich von deinen Wünschen und Zielen abhängig. Was auch immer du erreichen möchtest: Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg dorthin zu begleiten, zu motivieren und zu unterstützen!
Personal Training
Anamnese & Screening
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Personal Training Einheit mit individuellem Schwerpunkt
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Regenerationsmaßnahmen, Stretching & Faszienrollmassage
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Ernährungscoaching
Athletiktraining
Evaluation & Screening des Teams mit diversen Tests
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Optimierung des Warmups
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Sportartbezogenes Agility-, Power-, Speed- und Krafttraining
(Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, etc.)
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Ernährung im und um Training & Wettkampf
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Regenerationsmaßnahmen
Christopher Petry
CP Performance Training
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Personal Training
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Athletiktraining
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Ernährungscoaching